Мотивация что это такое простыми словами, ее основные задачи, виды, характеристики и сферы применения

Что это такое простыми словами

Если говорить просто, то это стимул, заставляющий людей работать и работать упорно, а также добиваться тех целей, которые были поставлены. Также определение мотивации – какая-то сила, заставляющая нас действовать, и сама по себе толкает к успеху. Она помогает при формировании поведения людей и реакции на какие-то поступки.

Наука не дает однозначное и четкое определение вышеуказанному термину. Можно сказать, что мотивация и эмоции близки друг другу, но все-таки некоторые различия присутствуют. Есть огромное количество различный теорий. В части из них говорится о том, что мотивация основывается на том, чтобы как можно сильнее уменьшить боль физическую и при этом увеличить получаемое удовольствие. Причем удовольствие можно получить как от совершения дел, удовлетворяющих самые простые потребности, так и очень сложные.

Примеры таких потребностей – пища и отдых, а также в потребности в самовыражении и так далее. В итоге можно сказать так. Основная ее цель – как можно сильнее удовлетворить все потребности человека.

Зачем она нужна

Она требуется для того, чтобы имелся стимул совершать какие-то действия. Это может быть что-то простое, например, зарядка по утрам или ежемесячное прочтение полностью минимум одной книги. Также благодаря мотивации можно совершать более сложные дела, например, работать над собой ради повышения.

Читайте также:  Бизнес-план скалодрома: стоимость строительства и необходимые документы

Мотивация это

Простыми словами, мотивация – это полная готовность к действию. По мнению Андерса Эрикссона, от того, насколько хорошо смотивирован человек, напрямую зависит его успех, которого добиваются целеустремленные люди. Существует несколько видов мотивации, среди которых следует выделить:

  1. Стимул включает в себя материальные и нематериальные вознаграждения. Многие люди при достижении руководствуются осознанием того, что в конце они будут вознаграждены.
  2. Страх возникает на фоне опасения наказания или наступления неблагоприятных для человека последствий. Такой вид мотивации нередко используют в образовании и в различных профессиональных сферах для регулирования поведения персонала.
  3. Достижение – это стремление к профессионализму, решению задач и реализации целей. Для получения желаемого результата люди повышают свои знания, навыки и приобретают новые умения.
  4. Саморазвитие – это необходимость в самосовершенствовании, которая должна возникать у каждого социально задействованного человека.
  5. Власть нередко принимает форму стремления к управлению окружающими и своей собственной жизнью.

Мотивация используется в разных сферах человеческой деятельности, например, в психологии, менеджменте и экономике. Это процесс, состоящий из таких этапов:

  1. Возникает потребность в чем-либо (успех, получение повышения по службе, власть и так далее).
  2. Человек определяет способы удовлетворения потребностей и желаний.
  3. Устанавливаются цели и пути их достижения.
  4. Начинается само действие.
  5. Получение вознаграждения. Для дальнейшей мотивации требуется результативность, без которой человек начинается бездействовать.

Виды и характеристики

Есть некоторое количество признаков, по которым можно классифицировать мотивацию. Они, естественно, зависят от ситуации и потребностей. Ниже будут рассмотрены основные виды.

Первые виды мотивации зависят от потребностей человека:

  • материальная показывает желание человека достичь более высокий уровень жизни и заработок. Достаток человека, количество получаемых денег и статус человека в обществе напрямую влияет на материальную мотивацию;
  • трудовая, исходя из названия понятно, что основной критерий – работа. Но не только наличие рабочего места влияет на качество мотивации. Роль также играет рабочий график, трудовые обязанности и довольство самой организацией. Все вместе эти пункты связаны с работой и являются совокупностью внутренних сил индивидуума. Абсолютно всем людям необходимо, чтобы работа была интересной и полезной. Если по итогам какой-то выполненной работы работника высоко оценивает, то человек чувствует гордость;
  • статусная связана с поведением человека. Это внутренняя сила, благодаря которой индивидуум хочет получить более высокий статус (это понятно из названия). Кроме того, сложные задания и работа в престижных сферах организации будет доставлять человеку удовольствие. Также некоторым людям хочется быть лидерами, иметь большой авторитет в группе и иметь высокий статус.

По использованным способам:

  • нормативная это когда поведение человека регулируется при помощи психического воздействия на объект. Примером здесь выступают убеждение или внушение;
  • принудительная (в этом случае ни о каком убеждении речь не идет) достигается путем угрозы работника, если он не выполнит какие-то обязательства или требования;
  • стимулирование (в отличие от вышеперечисленных видов) воздействует на различные внешние факторы, а не на личность индивидуума. Какие-то мотивы будут побуждать индивидуума вести себя так, как нужно.

По источникам возникновения мотивов:

  • внутренняя – во время выполнения своих целей человек сам создает себе мотивы. В качестве примера можно привести желание достигнуть поставленную перед собой цель, завершение сложной работы, на которую было потрачено много времени и так далее. Люди сами мотивируют себя, а благодаря этому работа выполняется с большим усилием, сил тратится намного меньше и смысл работы понять легче;
  • внешняя – (из названия понятно) ситуация когда субъект получает воздействие извне. Пример – различные распоряжения или заработная плата.

По направленности на достижение целей:

  • положительная (здесь все просто) мотивирует со знаком плюс все то, что вызывает положительные эмоции. Это и поощрение в виде премии или так называемой «тринадцатой зарплата», повышение авторитета в группе или ситуация, когда человеку дают задание выполнить сложную работу;
  • отрицательная – все то, что вызовет наоборот, отрицательные эмоции. Самый яркий пример – штраф, изоляция работника от коллектива (хотя кому-то это плюс), понижение работника в должности и так далее.

Основные задачи

Можно выделить небольшое количество по-настоящему важных задач мотивации. Во-первых, каждый работник должен понимать, для чего она нужна во время работы. Во-вторых, персонал и руководство компании должны быть обучены основам общения внутри коллектива. Последняя задача – сформировать у всех руководителей демократичные подходы в сфере руководства работниками. При этом должны использоваться только современные методы мотивации.

Мотивация и потребности

В 1920х годах ученые начали исследования, связанные с мотивацией сотрудников к труду. Но эти исследования не дали четких моделей, которые побуждали бы людей к труду. В наше время стало ясно, что она стимулирует к удовлетворению потребностей. При этом индивидуум должен получить от этого максимальное удовольствие при минимуме физических и эмоциональных затрат.

Воодушевление персонала

Воодушевление (мотивация) персонала – это наиболее эффективный метод повышения производительности труда на производстве или предприятии. Воодушевленный сотрудник – это настоящая находка для любого работодателя. К его характерным особенностям относят:

  • желание работать сверх нормы;
  • любовь к своей работе;
  • организованность;
  • повышение квалификации;
  • четкое выполнение профессиональных обязанностей.

Руководителю следует действовать таким образом, чтобы сплотить коллектив, привлечь внимание сотрудников и побудить их к определенной деятельности. Мотивированный сотрудник с улыбкой на лице ходит на работу и получает от нее удовольствие. Также важно постоянно поддерживать боевой дух каждого сотрудника. Для этого существуют разные методы:

  • материальные способы мотивации (вознаграждение, процент от продаж, повышение заработной платы, введение системы штрафов и так далее);
  • неденежные вознаграждения (путевка в санаторий, бесплатные услуги компании, в которой работает человек, заграничные командировки и прочее);
  • нематериальные методы мотивации, например, возможность карьерного роста, словесная похвала за успехи на работе, участие в принятии стратегических решений.

Как мотивировать себя для похудения

О похудении мечтает множество людей, но не каждый может легко сбросить лишние килограммы, взять себя в руки и ограничить в пище. Отказаться от любых продуктов питания очень сложно, но если правильно себя смотивировать на похудение, то можно добиться необходимого результата. Существует множество способов мотивации:

  • можно повесить на холодильник фотографию, где вы худее и стройнее;
  • перенять опыт своего знакомого, которому удалось похудеть;
  • вдохновиться чужими историями успеха;
  • найти правильную психологическую установку;
  • четко понять, для чего вам нужно похудеть (для того чтобы влезть в старое платье, вернуть любимого человека, привести себя в порядок после родов, подготовиться к поездке на море или избавиться от проблем со здоровьем, которые возникли на фоне лишнего веса);
  • записаться на занятия в фитнес-центр или тренажерный зал;
  • вести ежедневный отчет;
  • корректировать питание и нагрузку.

По мнению психологов, для похудения важно научиться отличать физиологический голод от эмоционального. Для этого питаться нужно осознанно. Также для достижения успеха нужно практиковать визуализацию, то есть представлять себя похудевшим и стройным. В ходе многочисленных исследований удалось доказать, что избавиться от лишнего веса можно на любой системе питания. Главное правильно рассчитать калорийность пищи. Для похудения расходовать калорий нужно больше, чем потреблять.

Мотивирующие цитаты

Читая цитаты, афоризмы и выражения знаменитых писателей, психологов, актеров, социологов, предпринимателей, бизнесменов, философов и других умных людей, можно повысить уровень IQ, узнать много нового и полезного, а также смотивировать себя на успех. Добиться славы и признания помогут мотивирующие цитаты, укрепляющие боевой дух и придающие уверенности в своих силах. К таким цитатам относят:

  1. Не стоит бояться жизни, ведь она прекрасна.
  2. Для решения проблемы нужно изменить мышление.
  3. Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты.
  4. Никогда не сдавайтесь и не отчаивайтесь, так как терпение – это последний ключ к успеху.
  5. Окружай себя людьми, которые будут тянуть не вниз, а вверх.
  6. Делать дела нужно с теми людьми, которые разделяют ваши цели и импонируют вам.
  7. Всегда выбирайте сложный путь – на нём вы не встретите конкурентов.

Эти и другие цитаты способны воодушевить и найти выход из сложных ситуаций.

Читайте также:  Тематика сайта для заработка — какой она должна быть

Нематериальная мотивация

Нематериальная мотивация сотрудников позволяет добиться поставленных целей и повысить производительность труда. В данном случае работник получает не денежную, а эмоциональную выгоду. Это может быть душевная гармония, устранение комплексов, признание собственных достоинств и прочее. Существует множество способов нематериальной мотивации, среди которых следует выделить:

  • планерки, собрания и совещания позволяют людям быть в курсе происходящих событий и принимать активное участие в жизни предприятия;
  • обучающие курсы и стажировки мотивируют людей на повышение профессионального уровня и придают уверенности в собственных силах;
  • право выбора. Для этого нужно советоваться с работниками, спрашивать их мнение и давать возможность высказываться;
  • проведение корпоративов и поощрительных мероприятий. Этими способами нематериальной мотивации можно сплотить сотрудников, укрепить корпоративный дух и создать доверительную атмосферу в коллективе;
  • словесная похвала перед коллективом не только мотивирует, но и воодушевляет;
  • соревнования и конкурсы стимулируют сотрудников на демонстрацию своих профессиональных способностей. Например, можно устроить конкурс на лучшего менеджера или самого опрятного работника.

Мотивационные фильмы

Художественные фильмы – это настоящее произведение киноискусства, которое поучает, вдохновляет и мотивирует. После просмотра некоторых фильмов возникает желание становиться лучше, успешнее и целеустремленнее. В список мотивирующих фильмов, основанных на реальных событиях, попали такие кинокартины:

  1. «Большие глаза». Этот фильм рассказывает об американской художнице Маргарет Кин, которая получила известность и всемирную славу благодаря картинам детей и женщин с увеличенными глазами.
  2. «1+1». Эта потрясающая кинокартина повествует о двух абсолютно разных людях. С одной стороны парализованный миллионер Филипп Поццо ди Борго, а с другой – обычный парень, которого наняли присматривать за инвалидом. Несмотря на трагичность этой истории, фильм получился комедийным.
  3. «На глубине 6 футов». Фильм посвящается молодому олимпийскому чемпиону по хоккею Эрику Лемарку, который отправился в горы кататься на сноуборде и по страшному стечению обстоятельств остался посреди заснеженной трассы. В сложных природных условиях молодой парень пробыл несколько дней и все-таки выжил, но лишился нижних конечностей.
  4. «Сёрфер души» – это биографический фильм о смелой и целеустремленной серфингистке Бетани Хэмилтон, которая в возрасте 13 лет осталась без левой руки, когда на нее напала акула. Несмотря на это, девушка не бросила любимого занятия и выступала на соревнованиях.

Эта далеко не все фильмы, которые заставляют действовать и преодолевать препятствия на своем жизненном пути.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий